Lara Guerra
- Psicóloga
Por uma vida mais leve… A psicologia reajusta padrões desajustados, redefine estilos de vida e promove uma evolução progressiva pessoal e relacional.
Sobre mim
Sou psicóloga membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses desde 2014 (CP 16147). Desde muito cedo apaixonei-me pela área clínica e devido a este interesse decidi especializar-me em Psicologia Clínica e da Saúde, bem como em Terapias Cognitivo-Comportamentais.
Atualmente, e desde 2016 encontro-me a dar consultas de psicologia a adolescentes e adultos em contexto de clínica privada. Esta experiência permitiu-me desenvolver competências terapêuticas na atuação de problemáticas como ansiedade, perturbação obsessivo-compulsiva, ansiedade social, ataques de pânico, depressão, luto, perturbações no comportamento alimentar, bem como outras.
Serviços
Consultas online de psicologia clínica para adolescentes e adultos.
Sofrimento, discussões frequentes, mal-estar geral, cansaço, esgotamento, irritabilidade, desorganização, confusão mental… Estes são relatos comuns de pessoas que chegam até mim. Muitas vezes são padrões dos nossos pensamentos que não nos deixam plenos. O piloto automático teima em não desligar e as situações de vida tornam-se sufocantes com a ausência de estratégias para dar resposta.
A consulta psicológica recorre aos conhecimentos sobre a ciência para compreender e melhorar o funcionamento e o bem-estar das pessoas. Através de diversas técnicas vamos desconstruir padrões, construir novas perspetivas e ganhar estratégias para fazer face a vários problemas como:
Contactos
A boa saúde mental é essencial para lidar com uma nova realidade de forma mais assertiva e conseguir superar os desafios do dia-a-dia.
